腰をやっちまいまして

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先週ヤップランドで転けて違和感を感じた腰。

月曜日に椅子に座ろうとしたら椅子が逃げて思い切り尻餅。

その際に腰もピキッてなったので安静にして。

金曜日にジムニーのタイヤを夏タイヤに交換しようと1本目を取り付けたところでグキッ。

丁度、オフロード用の腰サポーターが有ったので、しっかり巻いて作業してたら会社の若者が通りかかり「そんな姿初めて見ましたよ〜」とのたまうので、「近い将来ずっとこういう風になるのさ。」と言ったらタイヤ持ってくれた。

その夜、腹筋を鍛えねばとガシガシ腹筋したら、腹筋が攣った。

痛いの何のってアンタ…

暫く大人しくしてるか…と思ったけど、今日は軽トラのタイヤ交換して、女房とドライブして帰ってから散歩で一万歩歩いて、夕方家でガシガシ腹筋プラス背筋やった。でも

腰が苦しい〜

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このページは、シャケオが2021年4月10日 20:12に書いた記事です。

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